Este lunes 12 de junio, se esperan temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius en 22 entidades debido a los efectos de la tercera ola de calor que afecta al país, de acuerdo con información del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
☀️🥵 Hoy prevalecerá la tercera #OndaDeCalor en la República Mexicana, con #Temperaturas máximas de 40 a 45 grados #Celsius en 22 estados del país.
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— CONAGUA Clima (@conagua_clima) June 12, 2023
Los estados afectados por las altas temperaturas son:
- Baja California
- Campeche
- Chiapas
- Chihuahua
- Coahuila
- Colima
- Guerrero
- Hidalgo
- Jalisco
- Michoacán
- Morelos
- Nayarit
- Nuevo León
- Oaxaca
- Quintana Roo
- San Luis Potosí
- Sinaloa
- Sonora
- Tabasco
- Tamaulipas
- Veracruz
- Yucatán
También se esperan temperaturas de 35 a 40 grados Celsius en Aguascalientes, Baja California Sur, Durango, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Puebla, Querétaro y Zacatecas, y de 30 a 35 grados Celsius en la Ciudad de México y Tlaxcala.
Debido a las altas temperaturas, se recomienda a la población evitar exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados, hidratarse adecuadamente, poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
¿Qué es una onda de calor?
La onda de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.
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Este fenómeno se debe a la presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera, el cual favorece un ambiente diurno muy caluroso sobre el noroeste, norte, noreste y occidente de la República Mexicana.
¿Qué provoca en la salud una ola de calor?
- Insolación
- Desmayos
- Golpe calor
- Deshidratación
- Diarrea
- Enfermedades en la piel
¿Cuáles son las señales de un golpe de calor?
- Dolor de cabeza y convulsiones
- Pérdida del conocimiento
- Confusión
- Mareos
- Pulso rápido
- Sudoración excesiva
- Piel seca y caliente
¿Cómo protegerse cuando hay una ola de calor?
- Evita asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas
- Viste ropa suelta de colores claros y manga larga
- No realices actividades intensas bajo el sol
- Toma agua, aunque no tengas sed
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanece en la sombra
- Usa protector solar (Mínimo F15)
- Isa lentes de sol, gorra o sombrero
- Evita consumir bebidas alcohólicas
- No permanezcas dentro de un auto con ventanas cerradas
